معرفی
مصرف روزانه بلغور جو ، انرژی و استقامت مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند.
همچنین یک صبحانه کامل و مقوی است. و در انواع سوپ و آش قابل استفاد
مکانیزم اثر:
جو سرشار از ماده معدنی منیزیم است و کمبود منیزیم نیز باعث افزایش مقاومت سلول به انسولین شده و به بالا رفتن قند خون و در نتیجه دیابت منجر می‌شود.
به خاطر وجود فیبر بالا در این بلغور می توان گفت در فرد احساس سیری ایجاد می کند. زیرا اگر بلغور جو به همراه آب مصرف شود باعث حجیم شدن فیبر های داخل معده می شود.
با توجه به ایآنیدآنکه دارای آهن می باشد، برای بهبود کم خونی مفید است.
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.